13. 10. 2007
Základní schéma uvažování, jak rozhodnout situaci při bránění (překážení) hráči ve hře
25. 1. 2007
Zde je uvedeno pár dobrých tipů pro správnou hru.
25. 1. 2007
Nejdůležitějším pravidlem ve squashi je povinnost hráče odehrát míček na přední stěnu buď volejem nebo po maximálně jednom dopadu na zem. Hráči se ve hře střídají a míček při cestě na čelní stěnu i zpět se může dotknout libovolného počtu stěn v prostoru mezi čarami ohraničujícími hřiště.
25. 1. 2007
Squash se hraje s míčkem, raketami a v souladu s pravidly WSF. Jedná se o halový sport, který je možné hrát jak v létě, tak v zimě. Při squashi trénujete celkovou kondici, pružnost i soustředěnost. Jedná se o jeden z nejintenzivnějších způsobů zvyšování celkové tělesné výkonnosti. A co je nejdůležitější, určitě se při hře dobře pobavíte.
25. 1. 2007
Samostatnou kapitolou squashe je míček. Podle míčku poznáte, na jaké úrovni hráči hrají. Jeho průměr činí asi 40 mm a váží zhruba 24 g. Na současném trhu existuje velké množství těchto míčů. Jediné míčky, které jsou oficiálně povoleny, jsou od firmy DUNLOP.
25. 1. 2007
Stretching před a po squashi přibližně 7 minut. Před stretchingem se cca 2-4 minuty zahřejte (ne - rumem apod.).
25. 1. 2007
Přehled nejčastějších squashových pojmů pro nezasvěcené.